Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni reitingute järgi kuulub nimmepiirkonna osteokondroos kümnendasse rühma (ICD 10). See haigus on üks kõige sagedamini diagnoositud lülisambahaigusi.
Muutused ja tüsistused haiguse käigus põhjustavad lülidevaheliste songade teket, tugevat valu ja lülivaheketaste talitlushäireid.
Seda haigust registreeritakse 80% patsientidest, kes otsivad abi alaseljavalu tõttu. Reeglina tekib osteokondroos vanemas eas järgmistel põhjustel:
- suurenenud koormused kogu elu jooksul alaselja suhtes,
- lubjasoola ladestused,
- vanusega seotud muutused.
Haiguse kirjeldus ja sümptomid
Nimmepiirkonna patoloogia iseloomulikud tunnused hõlmavad järgmisi ilminguid:
- vähenenud paindlikkus ja liikuvus;
- raskused keha pööramisel, pööramisel, kallutamisel;
- üldine väsimus;
- unehäired;
- valust tingitud raskused loomulike vajaduste rahuldamisel ja enesehooldusel;
- ärrituvus, äkiline higistamine;
- külm või kipitus jalgades;
- spasmilised ilmingud jalgade arterites;
- seksuaalfunktsiooni häired (meestel), menstruaaltsükkel (naistel);
- veenilaiendid.
Tegelikult saab küsimusele, mis on nimmepiirkonna osteokondroos, vastata järgmiste teesidega:
- Intervertebraalsete ketaste vahelise kauguse vähendamine, nende funktsionaalsuse rikkumine, niiskuse ja elastsuse kaotus.
- Seljaaju lihaste ülekoormus ja krooniline nõrkus.
- Ketaste löögi neeldumisvõime halvenemine, nende osaline deformatsioon ja löök närvilõpmetele, mis põhjustavad valu (kehtib haiguse 3. ja 4. staadiumis).
Haiguse kulg
Patoloogia areng toimub järk-järgult. Haigusloos on tavaks eristada 4 etappi:
- Esimene aste avaldub lokaalse valuna nimmepiirkonnas, mis intensiivistub kehalise aktiivsusega. See sümptom annab märku, et lihased on üle pingutatud ja lülidevaheliste ketaste deformatsiooniprotsess on juba alanud. Samuti võivad patsiendid selles staadiumis tunda tuima valu seljas, mis kiirgub tuhara piirkonda, kipitab, põleb seal. Reeglina tekib valu pärast raskete esemete kandmist või äkilisi liigutusi.
- Haiguse 2. perioodi iseloomustab ümbritsevate kudede, ketta kiulise rõnga deformatsiooni algus ja selgroolülide vahelise loomuliku kauguse vähenemine. Samuti areneb närvijuurte kokkusurumine (pigistamine). Selles etapis võib patsient tunda teravat valu, mis liigub kõndides edasi. Jalgades võib tekkida põletus- või külmatunne. Areneb ketta venitus ja väljaulatuvus. Kui tekib valulik rünnak, kaldub patsient mehaaniliselt valusündroomi allikast vastupidises suunas.
- Kolmandat kraadi iseloomustab ketaste rõngaste lõplik hävitamine ja intervertebraalsete herniate ilmnemine. Alaseljavalud muutuvad sagedasemaks ja tugevamaks, kiirgudes säärtele ja selga, sõltumata koormusest ja liikumisest.
- Osteokondroosi neljandat etappi iseloomustab selgroolülide ebanormaalne kasv. Kõhred läbivad märkimisväärseid atroofilisi protsesse. Valu võib taanduda, mis näitab kaitsekoe moodustumist, kuid see ei ole mingil juhul paranemise märk. Selles etapis põhjustab haigus kõige sagedamini patsiendi puude.
Kaasuvad haigused
Kõnealuse haiguse peaaegu identseid ilminguid iseloomustab vastava kehaosa deformeeriv spondüloos. See haigus kuulub osteokondroosi hilisesse staadiumisse ja sellel on järgmised sümptomid:
- raskustunne seljas, eriti selle alumises osas;
- äge valu istumisasendis, liikumisel;
- valu alaseljas painutamisel, venitamisel ja muudel liigutustel.
Seda haigust iseloomustavad selgroolülide dramaatilised muutused koos luukasvude moodustumisega, mis ärritavad selgroo sidemeid. Väljakasvud (osteofüüdid) võivad ulatuda märkimisväärse suuruseni, põhjustada külgnevate selgroolülide osade sulandumist ja avaldada survet närvijuurtele.
Haiguse tagajärjed võivad lisaks valule olla liikumisvõime vähenemine, ebamugavustunne ilmastiku muutumisel ja puue.
Haigus areneb peamiselt vanemas eas nimmepiirkonna liigse stressi ja lubjasoolade ladestumise tõttu. Noortel võib spondüloos areneda lülisamba kõveruse ja seljalihaste koormuse ebaõige jaotumise tõttu.
Tervist parandav võimlemine, füsioteraapia ja raviprotseduurid
Haigust täielikult ravida on võimatu. Lülisamba terviseprobleemide kaks esimest etappi paranevad kiiresti ja pikka aega. Lisaks medikamentoossele ravile, mille arst määrab pärast asjakohast läbivaatust, näidatakse patsientidele füüsilisi protseduure ja lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi treeningvahendeid.
Nende hulka kuuluvad:
- massaaž - võib vähendada valu, tugevdada nimmepiirkonna lihaseid ja lõdvestada probleemseid piirkondi.
- Füüsiline aktiivsus, harjutused seljalihaste tugevdamiseks.
- Amplipulss, magnetresonantsefekt.
- Iontoforees ja diadünaamilised voolud.
Optimaalne tulemus nimmepiirkonna osteokondroosi ravis saavutatakse integreeritud lähenemisviisiga, kasutades traditsioonilist ravi, massaaži, füsioteraapiat ja traditsioonilist meditsiini. Ennetuslikel eesmärkidel peaksite tugevdama selja lihaseid, mitte vältima füüsilist aktiivsust ja jälgima õiget toitumist. Ärge unustage ka teiste seljahaiguste õigeaegset ravi ja tervisliku eluviisi säilitamist.