Emakakaela osteokondroos on lülisamba kaelaosa intervertebraalsete ketaste düstroofiline düsfunktsioon. Haigus avaldub tugeva valuna peas, kaelas ja ülaseljas.
Osteokondroosi oht ei seisne mitte ainult elukvaliteedi halvenemises, vaid ka puude ohus.
SCH kursuse tunnused naistel
Meeste ja naiste lülisambahaiguste arengu sümptomid on praktiliselt samad, kuid siiski on mõningaid erinevusi. Naistel diagnoositakse emakakaela osteokondroosi sagedamini. Seda seletatakse anatoomiliste tunnustega.
Erinevalt naistest on meestel hästi arenenud õlavöötme lihased, mis toetavad lülisamba kaelaosa.
Viide. Lülisamba seisundit mõjutab negatiivselt rasedus ja sellele järgnev lapsehooldusperiood.
Naiste emakakaela osteokondroosi arengu põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused, mis tekivad vananemisprotsessis. Pärast menopausi täheldatakse kõhrekoes ainevahetus- ja toitumisprotsesside aeglustumist.
Põhjused ja tegurid
Naistel on SCH-i tekkeks palju põhjuseid. Kõige tavalisemad on menopausi muutused kehas. Sel perioodil väheneb progesterooni sisaldus naise kehas oluliselt. Nende protsesside tulemusena muutub lülisamba tugi nõrgemaks. Muud põhjused on järgmised:
- probleemid vereringega;
- istuv eluviis;
- ülekaalu olemasolu;
- suur füüsiline aktiivsus;
- nõrk immuunsus;
- pärilikkus;
- lülisamba vigastused;
- probleemid hormonaalse tasemega;
- hüpotermia.
Provotseerivate tegurite loetelu on üsna ulatuslik. Naised peavad eriti hoolikalt jälgima oma tervist ja toetama oma immuunsüsteemi.
Sümptomid
Kuidas haigus avaldub varases staadiumis?
Oluline on haiguse arengu tunnused õigeaegselt ära tunda. Varased sümptomid hõlmavad järgmist:
- jäikustunne kaelas;
- äkiline norskamine une ajal;
- sagedased peavalud;
- ebamugavustunne sõrmedes ja õlas;
- jäsemete perioodiline tuimus;
- tulistamisvalud, mis kiirguvad kaela.
Kohalikud märgid
Emakakaela osteokondroosiga ilmnevad mitmed kohalikud sümptomid. Nende hulka kuuluvad järgmised ilmingud:
- stenoos;
- refleks-ärritav sündroom;
- radikulaarne sündroom;
- südame sündroom.
Stenoosiga kaasneb kahjustatud piirkonna halb vereringe. Patsient tunneb jäikust ja valu. Jäsemetes võib esineda tuimust ja kipitust.
Refleks-ärritav sündroom võib avalduda põletava kipitustundena. Valu võib kiirguda õlaliigesesse või rindkeresse.
Radikulaarne sündroom põhjustab peavalu. Mõnikord on kõnega probleeme.
Südame sündroom oma olemuselt sarnaneb stenokardia rünnakuga. Mõnel juhul tõuseb vererõhk ja ilmneb arütmia.
Ägeda seisundi tunnused
Ägeda staadiumis täheldatakse selgroolülide deformatsioone, mis suruvad kokku selgrooarteri. Kuna veri ei voola ajju, täheldatakse järgmisi kõrvalekaldeid:
- kõnehäire;
- pearinglus;
- tinnitus;
- kahekordne nägemine.
Valu võib kiirguda makku, südamesse ja kopsudesse. Kui lülisamba kaelaosa närvilõpmeid pigistatakse, tekib kaelast abaluude külge tõmbav valu.
Haiguse etapid ja nende iseloomulikud tunnused
SHOC toimub mitmes etapis. Igal neist on oma iseloomulikud sümptomid. Kokku eristatakse osteokondroosi arengus 4 peamist etappi:
- Algstaadiumis näeb haigus välja pulposuse dehüdratsioonina. Patsiendil tekivad fibrosusrõngas praod.
- Teine etapp hõlmab lihaste ja sidemete lõtvumist. Selle tulemusena tekib selgroolülide motoorne tasakaalustamatus. Seda haiguse staadiumi iseloomustab selgroolülide nihkumine.
- Kolmandat arenguetappi iseloomustavad rohkem väljendunud sümptomid. Patsientidel tekivad lülivaheketaste väljaulatuvad osad ja artroos.
- Neljas etapp on viimane. Eripäraks on osteofüüdid. Selgroolülide pinnal moodustuvad luukasvud. Täheldatakse kiulise koe ülekasvu.
Õigeaegse diagnoosi ja ravi puudumisel võib haigus põhjustada puude.
Diagnostika
Kui ilmnevad haiguse esimesed sümptomid, peate konsulteerima arstiga, et läbida uuring ja määrata sobiv ravi. Lisaks anamneesi kogumisele määrab arst mitmeid diagnostilisi uuringuid.
Instrumentaalsed uurimismeetodid
Instrumentaalsed diagnostikameetodid aitavad kõige täpsemini diagnoosida ja määrata patsiendi seisundi. Kõige sagedamini on ette nähtud järgmised protseduurid:
- röntgen;
- müelograafiline uuring;
- Ultraheli;
- MRI.
Kogu selgroo või selle kahjustatud osa kujutise saamiseks on vaja tavalist radiograafiat. Selle abiga saab arst kindlaks teha patoloogia lokaliseerimise. Osteokondroosi korral võib lülisamba kujutis näidata luude kasvu ja lülidevahelise ketta kitsenemist.
Keerulisem diagnoositüüp on müelograafiline uuring. See koosneb kontrastaine süstimisest seljaaju kanalisse.
Tähtis. See protseduur võib olla ohtlik, kuna see võib põhjustada allergilist reaktsiooni või kahjustada seljaaju.
See uuring võimaldab meil uurida seljaaju kanali sisemist struktuuri.
CT ja MRI on üks tõhusamaid diagnostilisi meetodeid. Nende tulemuste põhjal on võimalik osteokondroosi eristada teistest sarnaste sümptomitega haigustest.
Ravi
Narkootikumide ravi
Emakakaela osteokondroosi ravi peaks olema kõikehõlmav. Oluline osa on ravimteraapia. Enamikul juhtudel on ette nähtud järgmised ravimite rühmad:
- valuvaigistid;
- põletikuvastane;
- kondroprotektorid;
- lihasrelaksandid;
- vitamiinid.
Valuvaigistite hulka kuuluvad mittesteroidsed ravimid, mis aitavad valu leevendada. Enamikul nendest ravimitest on seedetrakti limaskestale ärritav toime.
Põletikulise protsessi leevendamiseks on ette nähtud hormonaalsed ravimid. Tõhusate steroidravimite hulka kuuluvad glükokortikosteroididel põhinevad salvid ja tabletid.
Kondroprotektorid sisaldavad aineid, mis asendavad kõhrekoe komponente – hüaluroonhapet ja kondroitiini. Selliste ravimite võtmisest püsiva toime saavutamiseks on ette nähtud üsna pikk ravikuur.
Lihastoonuse lõdvestamiseks on soovitatav võtta lihasrelaksante. Need on abiravimid valu leevendamiseks. Lihasrelaksanti manustatakse parenteraalselt ja ainult spetsialisti järelevalve all. Osteokondroosi raviks kasutatakse bensimidasooli ja glütseriini baasil põhinevaid aineid. Neil on suur hulk vastunäidustusi.
Immuunsüsteemi toimimise säilitamiseks on ette nähtud vitamiinide kompleksid. Neil on positiivne mõju perifeersele närvisüsteemile. Koostis peab sisaldama rasvlahustuvaid vitamiine E, D, C, E ja B-vitamiine.
Välised salvid on osteokondroosi ravis üsna tõhusad. Need aitavad leevendada põletikku, soojendada ja leevendada valu. Enne nende kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
Kas ravimid on tõhusad?
Emakakaela osteokondroosi ravimite ravi on üsna tõhus. See võimaldab teil vabaneda põletikulisest protsessist ja leevendab valu. Maksimaalse terapeutilise efekti saavutamiseks tuleks ravimeid kombineerida ravivõimlemise ja massaažiga.
Võimlemine
Enne võimlemisega alustamist peaksite konsulteerima spetsialistiga. Ägenemise ajal on parem hoiduda füüsilisest tegevusest. On oluline, et võimlemine ei põhjustaks valu ägenemist.
Viide. Kõik harjutused on võimalikult lihtsad ja hõlmavad pea liigutamist ja isomeetrilist lihaspinget.
Seda tüüpi võimlemist saab teha nii kodus kui ka tööl. Peaaegu kõigi harjutuste lähteasend on istumisasend. 
Ligikaudne harjutuste komplekt:
- Pöörake pea lõpuni paremale, seejärel vasakule. Oluline on mitte teha tugevaid tõmblusi. Pööramisel tuleb pinget hoida 5 sekundit.
- Pea kallutused õla poole. Peaksite proovima kõrvaga õlga puudutada, kuid ärge tõstke kätt üles. Harjutust tuleks teha valutu amplituudiga.
- Pea ringikujulised liigutused vastupäeva ja päripäeva. Pööramine peaks toimuma võimalikult aeglaselt.
See kerge harjutus aitab lihaseid venitada. Heade tulemuste saamiseks tuleb sellist võimlemist regulaarselt teha. Sellisel juhul peaks koormuse suurenemine olema järk-järguline ja valutu.
Massaaž
Massaaži peaks tegema ainult professionaal. Töötada on vaja emakakaela piirkonda, osa seljast ja krae piirkonda. Kasutada saab järgmisi tehnikaid:
- silitamine;
- pigistamine;
- tritureerimine;
- sõtkumine.
Massaaž ei tohiks põhjustada valu. Mitteprofessionaalide poolt läbi viidud protseduur võib olukorda ainult halvendada.
Rahvapärased abinõud koduseks raviks
Täiendavatena saab kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Need võivad olla värsketest mädarõikalehtedest tehtud kompressid. Neid rakendatakse emakakaela piirkonnale ja neid tuleb hoida üleöö.
Riivikartulitest ja meest valmistatud kompress on üsna tõhus. Seda protseduuri tuleks läbi viia mitte rohkem kui üks kord nädalas. Rahvapärased abinõud aitavad leevendada patsiendi seisundit, kuid mitte ravida haigust.
Kas SCH-d on võimalik täielikult ravida?
Emakakaela osteokondroosi ei saa täielikult ravida. Teraapia eesmärk on parandada patsiendi seisundit ja peatada haiguse progresseerumine. Perioodilised retsidiivid on võimalikud, nii et patsient peaks oma seisundit hoolikalt jälgima. Mida varem ravi alustatakse, seda parem on tulemus.
Ennetamine
Õige toitumine
Õige toitumine mängib olulist rolli emakakaela osteokondroosi ennetamisel. Toit peaks sisaldama tooteid, mis sisaldavad kõhrekoe jaoks sünteesitud aineid. See võib olla tarretatud liha, tarretis või želatiin.
Tähtis. Organismis peab olema piisav kogus valku.
Seda leidub kalas, baklažaanis ja lihas. Oluline on jälgida oma veetasakaalu. Veepuudus võib põhjustada intervertebraalsete ketaste dehüdratsiooni.
Dieeti on vaja lisada vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud. Näiteks värsked puuviljad, köögiviljad, mereannid, sea- ja veiseliha.
Aktiivne elustiil
Aktiivne elustiil vähendab haiguse tekke riski. Naistel ei soovitata tõsta raskusi üle 10 kg. Kui teil on probleeme lülisambaga, on soovitatav kanda spetsiaalset korsetti.
Kvaliteetse ja pikaajalise une tagamiseks on kõige parem soetada spetsiaalne ortopeediline madrats ja padi. Eksperdid soovitavad ujuda, kuid parem on vältida jooksmist ja hüppamist. Ägenemise perioodil ei tohiks vanni külastada.
Emakakaela osteokondroosi diagnoositakse sagedamini naistel. Oluline on õigeaegselt märgata esimesi kõrvalekalde märke ja alustada ravi. Mida varem ravi alustatakse, seda tõhusam see on.